Come tante nate sotto il segno dei Gemelli ami sicuramente sperimentare e variare la tua dieta: certamente non disdegni di provare le cucine esotiche o di tentare insoliti accostamenti di sapori. Sei molto attenta alla tua linea e per questo limiti il consumo di grassi. Prediligi spesso piatti leggeri, raffinati e creativi ma detesti le abbuffate. Le nate sotto il segno dei gemelli sono particolarmente soggette a difficoltà di digestione dovute alla tensione nervosa. Per questo la tua alimentazione deve essere il più possibile regolare e ricca di carboidrati e di vitamine del complesso B, e di vitamina C per i frequenti stati di stanchezza

I consigli Bizy:

• non dimenticare di assumere un quantitativo sufficiente di proteine: carni magre, pesce, uova e formaggi sono l'ideale;
• cerca di aumentare le dosi di calcio contenuto soprattutto nelle uova e nei latticini, per rinforzare la struttura ossea, non sempre molto forte;
• assumi cibi che contengono cloruro di potassio, ad es. carote, fagiolini, barbabietole, pesche, albicocche, prugne e ananas, per mantenerti giovane.

> segnala questi consigli ad un'amica!