Come nata sotto il segno della Vergine ami una cucina pratica e tradizionale. Disdegni le sperimentazioni e le ricette elaborate e preferisci i piatti che conosci e apprezzi. Non ami i cibi speziati e prediligi cibi leggeri, di facile digestione. La tua cucina sarà riconoscibile per la pulizia e la sterilizzazione di ogni singolo utensile. Potresti amare preparare conserve di marmellate o altro. Come tante nate sotto questo segno tendi generalmente ad accumulare i chili di troppo sul ventre, per questo, e per evitare la predisposizione all’anemia, dovresti seguire una dieta variegata, ricca di ferro e vitamina B12.

I consigli Bizy:

• cerca di assumere più frutta e verdura e alimenti consigliabili per l'intestino, tuo punto debole, come lo yogurt;
• evita cibi pesanti e poco digeribili, soprattutto alla sera. Cerca sempre di mangiare con calma, masticando bene il cibo;
• prova ad aumentare il consumo di solfato di potassio contenuto in formaggi, carni magre di manzo, farina di grano integrale, mandorle, invidia, cicoria, per mantenere la concentrazione e prevenire sonnolenza e ipertensione.

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