I segreti per non divorziare

La guru delle relazioni Francine Kaye ci ha svelato i segreti per far durare una relazione di coppia gratificante. Vale la pena provare, che ne dite?

Nei paesi anglofoni è molto frequente rivolgersi a uno psicoterapetuta di coppia per farsi dare una mano quando le cose in materia di cuore non funzionano. Seguiamo i consigli della celebre psicologa e divorce coach. Molto meno costosi di un avvocato!

Facciamolo sentire importante
Ogni giorno fai qualcosa che faccia sentire al tuo partner quanto è fondamentale per te. Ovviamente, lo stesso deve fare lui.

Qualcosa insieme
Ogni settimana organizziamo un’attività da fare insieme. Una cenetta tranquilla (non necessariamente al ristorante), un bagno caldo insieme, un pranzo fuori ordinanza nella pausa.

Cerchiamo il compromesso
Vogliamo avere ragione o vogliamo una relazione? Quando ci troviamo alle soglie del litigio, chiediamoci prima se quello per cui stiamo combattendo e il modo in cui lo stiamo facendo va a vantaggio del nostro rapporto o gli rema contro.

Niente scaricabarile
Non giochiamo a rimpallarci le colpe e impariamo a condividere anche gli errori e le responsabilità di ciò che non funziona.

Impariamo ad accettarci di più
Il nostro lui è così e non cambierà, quindi più accettiamo questo dato di fatto e meno conflitti poniamo all’interno della coppia.

Parole, parole
Il dialogo è fondamentale. Sforziamoci di trovare almeno ogni due settimane qualche minuto per aprirci, per sfogarci, per comunicare lasciando perdere le info di servizio (chi accompagna i bambini, hai pagato la bolletta, devi passare in lavanderia).

Nessuno ha la sfera di cristallo
Non aspettiamoci che il nostro partner intuisca magicamente che cosa ci passa per la testa ci crea disagio o frustrazione. Parliamo chiaramente esprimendo quello che desideriamo o che ci fa soffrire o che desideriamo.