Il segreto per farcela

Il consiglio giusto può, se non salvarci la vita, almeno cambiarla per sempre. Ce lo svela la donna che ha stravolto l’esistenza di Oprah Winfrey.

C’è sempre qualcosa all’inizio di un nuovo anno che spinge anche la più cinica di noi a formulare dei propositi per un paio di cambiamenti duraturi. Che si tratti di piccole cose, come smettere di mangiare la cioccolata, o impegni più significativi, come riuscire a lavorare di meno e guadagnare di più, le ricerche dimostrano che l’unico modo per raggiungere l’obiettivo è avere il sostegno giusto.
Tuttavia un life coach o uno psicologo - soprattutto quelli affermati – spesso non sono alla portata del nostro portafoglio. E quindi?

Bizy vi svela i consigli di Martha Beck, la più celebre life coach americana, per riuscire finalmente a centrare gli obiettivi che ci siamo ripromesse e a guadagnare serenità e benessere.

1. Arrendersi non va considerato un fallimento. Si vede che non era il momento giusto. Spezza la tensione facendo altro e dimenticando addirittura l’obiettivo mancato. La soluzione o la motivazione arriveranno all’improvviso sicuramente in un momento di relax.
2. Gli errori non devono spaventarci. Anzi, sono da considerarsi fasi intermedie dell’esperienza che stiamo facendo e sono quelli che ci consentono di essere davvero creative.
3. Accettiamo il fatto che la vita in genere e la nostra in particolare non sono perfette. Smettiamo quindi di cercare di avere tutto sotto controllo e impariamo piuttosto a gestire i risvolti positivi o negativi che siano di ciò che ci capita.
4. Ridiamo dei nostri insuccessi. Quando siamo sotto pressione è difficile mantenere il buonumore ma soprattutto il sense of humour. Sforziamoci però perché una sana risata ci scrollerà di dosso un bel carico di negatività e ci aiuterà a ritrovare l’energia e la motivazione per riprovarci.


E tu che ne pensi? Quali sono i tuoi proponimenti per il 2009? Vieni a dircelo nel Bizyblog.