Il benessere nel mare

Talassoterapia è un termine che deriva dalla parola greca ”thalasso” e significa “mare”. Si riferisce a trattamenti benessere a base di acqua, sabbia e alghe marine

In Italia siamo molto fortunati perché la culla di questa terapia è proprio il mare Mediterraneo. Con i suoi 7535 km di coste, l’Italia offre davvero molto in termini di strutture dove si pratica con successo la talassoterapia. Fa ormai abbastanza caldo per godere appieno dei benefici del mare, quindi perché non provare?

Non ci sono controindicazioni, tuttavia se aspettiamo un bimbo o lo stiamo cercando è sempre meglio dirlo. I trattamenti tipici sono a base di bagni o impacchi di fango, docce e bagni marini, idromassaggio, impacchi con alghe; tutto per farci sentire o ritornare belle e sinuose come una sirena. Ecco quali sono.

Fanghi e body wrap
Sono i trattamenti principe contro la cellulite, la ritenzione idrica, i gonfiori. Verremo avvolte in teli di lino e ricoperte di fango sabbioso o alle alghe. Di solito da testa a piedi. Se non vogliamo sentirci delle mummie, possiamo chiedere di lasciarci libere le braccia. Dopo circa un’ora, proprio quando ci sembrerà di non poterne più, un terapista ci libererà e ci farà un massaggio per riattivare e migliorare la circolazione.

Piscine calde e fredde
Per migliorare la circolazione delle gambe, il movimento delle articolazioni, la qualità della pelle, le piscine di acqua marina sono quello che fa per noi. Si cammina, si fa aquagym, idromassaggio, docce a intermittenza o semplice relax.

Ionizzazione
L’acqua del mare ricca di iodio viene spruzzata o inalata. Ideale per problemi respiratori (bronchiti, asma, mal di gola o raffreddori frequenti). Anche dei più piccoli.