Psicologia
Immaginiamoci più magre
Suona impossibile ma una nuova ricerca dimostra che è possibile diventare più magre e più in forma solo immaginandoci tali.
Una collana per quei giorni
Soffriamo di sindrome premestruale? Beh, ecco un’idea glamour per aiutarci a sopportare quei giorni. O per aiutare gli altri a sopportare noi.
Maggio è il mese del sonno
Una volta si diceva “Aprile, dolce dormire” ma è invece maggio il mese dedicato al sonno. Scopriamo come migliorarlo
Lo stress parte dal cervello
Insonnia, malumore, pelle spenta, fatica nella concentrazione, senso di spossatezza. Tutta colpa dello stress. Impariamo a combatterlo a partire dalla testa.
Decisioni migliori a pancia piena
Regimi dietetici troppo restrittivi possono indurci all’errore. La novità? Le decisioni vengono prese “di pancia” e non con la testa. Come fare?
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